中文心理咨询服务
咨询理念
首先每一个心理问题都是多维度的，我会从身体、情绪、能量、思维等多个角度处理困扰来访者的问题。另外咨询师会不断地放空自己，通过对来访者不带批判的倾听、无条件的接纳、充分的理解，适时使用恰当的工具，从而疏通来访者堵塞的身心能量。
咨询流程
- 首先我们会以谈话的形式了解您的情况和需求。
- 然后根据谈话的结果，我会使用一种或几种最合适您的方法，帮助您尽快解决问题。
- 最后是您的反馈，我也会根据您的反馈给出您更多的建议。如果有必要，我也会告诉您一些回去之后可以自己继续的练习，来增强效果。
咨询方向
创伤处理、上瘾症的处理、多元文化的适应、亲密关系的建立、亲子关系的处理、自信心的建立、个人潜能开发、女性成长、焦虑抑郁状态的调整等。咨询可以针对儿童，青少年或者成年人。
咨询方式和地点
可以远程视频咨询，也可以现场咨询。可以中文或者法语咨询。
法国里昂工作室地址: 17 rue Pierre et Marie Curie, 69680, Chassieu
咨询频率、次数、时长和费用
咨询所需频率和次数取决于每个人想要处理的问题以及个人身心情况。
每次咨询大概1小时15分左右。
每次咨询费用为80欧元，或者人民币600元，可以欧元或者人民币付费。
工具箱
放松疗法、呼吸疗愈
就是通几个维度来改变一个人的状态：
- 身体方面：观察和调节呼吸、扫描身体、做一些从瑜伽发展来的简单的肢体动作。
- 情绪方面：探索自己产生的情绪以及情绪背后的需要。
- 想法方面：利用想象、引导性冥想等方面管理自己的念头，帮助创造自己想要的生活。
目的是帮助一个人在各种情况下管理自己的日常状态，从过去的积极经验中汲取力量，活在当下，并积极去创造未来。
无为催眠
无为催眠从身体的感受出发，针对一些心理创伤、难以走出的困境或者议题作治疗，更有针对性地疏通堵塞的情绪和能量。我会引导您舒适的进入自己的议题中，在 “身体”以及“心理”两个层面进一步去寻找堵塞的地方，然后把全部的工作交给身体，让身体自己化解矛盾，让生命力在停滞的地方重新流动起来。在整个过程中，你都是有知觉有控制的，如果需要可以随时停止。
能量疗法
每个人都有一个包围着身体的能量场。能量充足又可以自由流动的时候，我们的身体、情感和精神就是健康的；如果由于各种原因能量虚弱，通道阻塞，就容易引起各种疾病、负面情绪和负面念头。我会通过一系列问询和检查，找到堵塞点，再用触摸、按摩等导引方式，也会给您一些生活方式方面的建议配合心理疏导，让能量更加和谐通畅，从而改变身心状态。
自我介绍
八零后，两个男孩的妈妈，读过四年中专，后自学参加高考，考上大学法语系，去法国留学，在北京做过法语教师，做过多年中医的中法译员，现定居法国里昂。
我曾经极度不适应学校的教育，自我感觉一无是处，在很多工作和社会场合格格不入，时常被各种情绪淹没。但希望“改善”自己的强烈愿望以及天然的对他人状态的敏感和好奇，让我不断的对人的内心世界进行探索：我读过各种心理学书籍，学习了中医，练习瑜伽、太极、静坐。我用写自传的方式剖析过自己，也尝试了各种非主流疗法，像催眠、情绪敲击疗法、和内在小孩沟通、业力清理、能量疗法等等。
慢慢地，我开始找到了自己，明确了此生的使命。我在法国参加了放松 疗法,催眠疗法和能量疗法的系统培训，拿到了相关证书，正式开始了帮 助别人走出心理阴影、找到自我的道路。
因为热爱收听播客，也喜欢用播客分享身心健康方面的内容，我和朋友一起创办了“身心健康工作室”播客频道。欢迎大家在右图扫码收听我们的节目，也欢迎在苹果播客上搜索我们的频道收听。
