Collectivité
Sophrologie en collectivité
Je peux intervenir auprès d’entreprises qui se soucient du bien-être de leurs employés et du bon fonctionnement de leurs activités.
Je peux également intervenir dans les maisons de retraite ou dans les écoles.
Sophrologie
Quels sont les domaines d’intervention ?
- Gestion du stress et des angoisses
- Amélioration de la concentration
- Récupérer et retrouver de la vitalité (améliorer la qualité du sommeil, savoir déconnecter, pause télétravail etc.)
- Prévention de l’épuisement professionnel
- Adaptabilité au changement
- Gestion des émotions
- Prise de parole en public
- Cohésion d’équipe
- Soulagement des douleurs physiques
- Développement de la créativité
Cette liste est bien évidemment non exhaustive. La pratique propose des réponses concrètes pour améliorer son quotidien dans son travail autant que dans sa vie privée. N’hésitez pas à me contacter pour toute demande personnalisée.
Pour mieux connaître la sophrologie, cliquez ici.
Sous quelles formes ?
Les séances peuvent être pratiquée par les salariés sous forme d’atelier d’une heure en team building, de stage de quelques heures, d’une demi-journée, d’une journée complète ou même d’un séminaire pour initier les employés.
En général, une séance est composée de jeux, d’activités à deux ou plus, d’exercices physiques et respiratoires ou de visualisations si besoin. L’objectif est d’accomplir les tâches professionnelles dans la détente et avec efficacité.
Les séances peuvent se réaliser en présentiel ou en visioconférence. Les séances en visioconférence permettent aux collaborateurs en télétravail de retrouver du lien, de s’apaiser, de se dynamiser ou encore de définir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Il est essentiel d’échanger en amont ensemble afin de dresser un bilan complet de vos attentes pour adapter les séances et ateliers à vos besoins. N’hésitez pas à me contacter pour toute demande personnalisée.
À quel tarif ?
Le tarif dépend du nombre, de la longueur des séances et de vos attentes. Chaque intervention est unique, veuillez me contacter pour avoir un devis personnalisé.