Une sophrologue pas
comme les autres

Je m’appelle Yanping.

Je suis à la fois sophrologue, énergéticienne, enseignante de chinois, maman.

A chaque instant, je fais cohabiter mes deux cultures de cœur :

la Chine où je suis née,

la France où j’ai choisi de vivre.

Du Yoga au Taiji, de la médecine traditionnelle chinoise à la sophrologie,

je me suis plongée dans une quête personnelle pour atteindre un bien-être global.

J’ai trouvé la paix en me réconciliant avec mes deux facettes :

ma sensibilité ET ma rationalité.

Aujourd’hui, je mets à votre disposition un ensemble varié d’outils, pour accompagner ceux et celles qui cherchent à embrasser, à leur tour : leur entièreté et la paix.

Si

Vous êtes une personne intelligente et rationnelle,mais

Vous ressentez tout avec une puissance démultipliée 

Vous captez les émotions des autres de manière
profonde, au point parfois de vous épuiser ?

Votre esprit critique est un pilier essentiel de votre vie, mais , vous avez l’impression qu’il existe aussi des éléments qui échappent ànotre maîtrise, comme l’énergie ou l’intuition ?

Tout cela crée un décalage.

Vous plaçant souvent dans la position du mouton noir, de la personne “trop sensible”, ou “trop compliquée”.

On a tendance à ne pas vous croire, ne pas vous voir.

Je vous comprends.

Je me suis longtemps sentie tiraillée entre ces extrêmes…

Comme vous, j’ai eu du mal à me contorsionner pour entrer dans des cases…

C’est dans ces moments qu’il devient crucial d’apprendre à revenir à soi

  • Prendre soin de notre être.

  • Repérer nos besoins profonds.

  • Cultiver une bonne hygiène énergétique.

Je vous offre un espace qui permet d’aller vers plus d’harmonie,
                                            en toute sécurité…

Des prestations pour tous

Particulier

Des séances sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques et atteindre votre objectif précis, au cabinet, à distance ou à votre domicile, dans un contexte confidentiel et d’écoute bienveillante, avec la méthode de votre préférence : sophrologie, hypnose ou soin énergétique.

Collectivité

Des séances de sophrologie suivant un programme de bien-être, dans les entreprises, les maisons de retraite, les écoles ou d’autres types d’établissements. Intervention sous forme de séances régulières chaque semaine, d’atelier en team building, de stage de quelques heures, d’une demi-journée, d’une journée complète ou même d’un séminaire.

Atelier

Ateliers de sophrologie sur des thèmes variés prédéfinis – gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil, confiance etc. – composés de plusieurs séances collectives espacées d’une à deux semaines. Pour une pratique régulière en groupe avec des personnes partageant le même objectif de s’apaiser et de s’épanouir.

Des outils adaptés

Sophrologie

hypnose

Soin énergétique

Le blog

Actualité : Atelier 07/10/2023 Gérer efficacement le stress

Le stress est une réponse naturelle du corps à toute stimulation externe, mais notre société actuelle nous expose facilement à une quantité excessive de stimulation, sans parler de certaines situations personnelles difficiles. Pour vivre plus sereinement, il est important de comprendre et de gérer le stress.

comprendre le stress

Comprendre et gérer le stress

Un des mots les plus entendus de notre époque est sans doute « stress » qui est omniprésent dans notre vie actuelle. C’est important de le comprendre et de le gérer pour être en bonne santé physique, émotionnelle et mentale. Le stress peut être notre ami si on sait vivre avec ou notre pire ennemi qui finit par nous battre.

Yanping Marie Duan

Installation d’une sophrologue passionnée à Chassieu

La vie a des hauts et des bas. Parfois, on a juste besoin d’être écouté, d’être vu et d’avoir quelques outils pour mieux s’armer face aux petits ou grands défis de la vie. Je suis à votre écoute et à vos côtés pour vous accompagner vers un mieux-être et vers un épanouissement global – corporel, émotionnel et mental. Je peux accompagner les adultes et les enfants. J’ai de nombreux outils pour mieux m’adapter à vous et à vos besoins. Je peux également intervenir dans les entreprises, les écoles, les maisons de retraite etc. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Actualité

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comprendre le stress

Comprendre et gérer le stress

Un des mots les plus entendus de notre époque est sans doute « stress » qui est omniprésent dans notre vie actuelle. C’est important de le comprendre et de le gérer pour être en bonne santé physique, émotionnelle et mentale. Le stress peut être notre ami si on sait vivre avec ou notre pire ennemi qui finit par nous battre.

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